Website Resmi Nutify Indonesia. WA: +62 815-1959-8128
Keranjang Saya
Rp0,00
Keranjang Saya
Rp0,00

8 Manfaat Kacang Almond Untuk Pria

manfaat kacang almond untuk pria

Almond mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dapat menambah kesehatan pria dan membantu memperbaiki fungsi seksual pada pria. Almond mentah dan panggang adalah pilihan paling sehat dan terbaik untuk dikonsumsi. Ternyata masih banyak lagi manfaat kacang almond untuk pria, yuk simak ulasannya berikut ini:

8 manfaat kacang almond untuk pria yang perlu kamu tahu

Sebelum membaca 8 manfaat almond ini, ada baiknya kamu menyiapkan catatan ya. Mungkin saja ada hal penting yang kamu perlukan untuk kesehatan kamu atau orang terdekatmu. Berikut manfaat kacang almond untuk pria:

Meningkatkan kualitas reproduksi pria, salah satu manfaat kacang almond untuk pria yang mendambakan keturunan

Menjaga kadar testosteron tetap tinggi akan membantu menjaga libido seksual pria tetap kuat dan membuat fungsi seksual yang sehat. Kacang almond kaya akan arginin, salah satu elemen yang juga bisa meningkatkan gairah seks pria. 

Sebuah studi dari International Nut and Dried Fruit Councill (INC), sebagaimana diberitakan oleh earth.com, telah mengungkapkan bahwa almond meningkatkan kesuburan pria dan kualitas sperma. Diet yang mencakup 60 gram kacang per hari dapat  meningkatkan vitalitas, motilitas, dan morfologi sperma, serta jumlah sperma secara keseluruhan.

Kombinasi 15 gram almond, 15 gram hazelnut, dan 30 gram kacang walnut menghasilkan manfaat kualitas sperma yang baik. Para ahli mencatat bahwa campuran kacang-kacangan dapat memberikan manfaat paling banyak. Almond adalah kacang yang penting karena mengandung zinc, mineral yang berkontribusi pada kesuburan.

Menurut INC, kebiasaan makan yang buruk dan faktor lingkungan telah dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma dan kualitas sperma di negara maju. Sekitar satu dari tujuh pasangan di seluruh dunia memiliki masalah kesuburan. Laki-laki bertanggung jawab atas hampir setengah dari kasus ini.

Penyelidikan difokuskan pada 119 pria sehat berusia antara 18 dan 35 tahun. Para partisipan dibagi menjadi dua kelompok. Salah satunya diinstruksikan untuk makan campuran harian 60 gram kacang-kacangan sebagai tambahan diet reguler mereka. Kelompok kedua diminta menghindari makan kacang sama sekali.

Setelah 14 minggu, para peneliti mengumpulkan sperma dan sampel darah dari kedua kelompok. Pria yang pernah makan kacang ternyata memiliki jumlah sperma 16 persen lebih tinggi. 

Membantu mengelola berat badan adalah salah satu manfaat kacang almond untuk pria yang mendambakan berat badan ideal 

Almond dapat membantu menurunkan berat badan bagi pria. Kacang almond mungkin tidak memiliki rasio nutrisi terhadap kalori terbaik, tetapi sebagian besar kalori almond dalam bentuk lemak tak jenuh tunggal sehat.

Almond padat dalam substansi dan padat dengan nutrisi. Almond memberikan rasa kenyang yang tinggi, bahkan saat dikonsumsi dalam porsi kecil. Seseorang dapat dengan mudah mengurangi asupan makanan secara keseluruhan dengan mengganti segenggam Almond dengan camilan kurang bergizi lainnya.

Kehadiran protein dan serat yang tinggi dalam almond membuat seseorang merasa puas untuk waktu yang lebih lama sehingga mendambakan makanan yang lebih sedikit. Jelas bahwa mengonsumsi almond setiap hari dapat membantu kamu menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

The American Heart Association melakukan penelitian yang menarik pada tahun 2014. Penelitian ini melibatkan studi pemberian makan terkontrol terhadap dua kelompok individu dengan peningkatan kolesterol LDL (low-density lipoprotein). 

Selama periode, semua peserta diberi makan makanan yang sama. Dengan pengecualian bahwa satu kelompok diberi makan 1,5 ons Almond sehari. Hal yang sama diganti dengan muffin yang memiliki jumlah kalori yang sama dalam makanan kelompok lain. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa diet Almond membantu menurunkan jumlah kolesterol lebih cepat dan ke tingkat yang lebih rendah. Lebih mengejutkan lagi, kelompok sampel dengan diet Almond kehilangan lemak perut dan kaki meskipun tidak ada perbedaan mencolok dalam total berat badan.

Memelihara kesehatan jantung menjadi salah satu manfaat kacang almond untuk pria yang menginginkan kualitas hidup lebih baik

Sejumlah penelitian menghubungkan manfaat kacang almond untuk pria dapat menurunkan risiko penyakit dan serangan jantung. Almond membantu menurunkan kadar kolesterol LDL tinggi dan memasok lemak tak jenuh tunggal yang sehat.  Aktivitas antioksidan vitamin E dari kacang almond juga dipercaya mendukung kesehatan jantung yang baik bagi pria.

Kacang almond mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat, terutama dalam bentuk asam oleat. Asam lemak tak jenuh ini diperlukan untuk menurunkan trigliserida dan mengurangi risiko pengembangan Kolesterol LDL yang tinggi.

Kandungan lemak dalam almond tidak disimpan di dalam tubuh. Kandungan lemak almond membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik, seperti Vitamin A, D, E dan K. Satu ons Almond mengandung 14 gram lemak sehat.

Kacang almond juga mengandung Arginine yang merupakan asam amino yang berubah menjadi oksida nitrat di dalam tubuh. Oksida nitrat adalah neurotransmitter kuat yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit oksida nitrat sehingga berisiko lebih tinggi terkena masalah terkait jantung.

Selain itu, almond kaya akan vitamin E. Satu ons kacang-kacangan yang luar biasa ini menyediakan setengah dari kebutuhan vitamin E harian tubuh manusia.

Kulit almond merupakan sumber pigmen alami yang disebut Flavonoid. Ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang penting. Flavonoid bekerja sama dengan vitamin E untuk meningkatkan aktivitas antioksidan dan menurunkan kolesterol LDL.

Manfaat kacang almond untuk pria dalam membantu memelihara kesehatan tulang

Almond memasok sejumlah mineral yang penting dalam mendukung tulang yang kuat dan sehat serta mencegah kondisi tulang seperti osteoporosis. Dari semua kacang, almond termasuk yang tertinggi kalsium. Satu ons almond, atau sekitar 22 kacang, memberikan 8% dari RDI (recommended dietary intake). 

Almond juga menyediakan 3 gram serat per ons (28 gram), serta lemak dan protein sehat. Selain itu, almond merupakan sumber magnesium, mangan, dan vitamin E.

Manfaat kacang almond untuk pria bisa meningkatkan hormon testosteron

Pria di atas usia 30 tahun berisiko mengalami penurunan produksi testosteron. Makanan tinggi protein dan rendah lemak seperti almond bagus untuk meningkatkan kadar testosteron. Almond juga merupakan sumber vitamin E, potasium, kalsium dan magnesium yang sangat baik, semuanya penting untuk produksi testosteron.

Tak heran jika manfaat kacang almond untuk kesuburan pria telah terkenal sejak zaman kuno. Kandungan Selenium, Zinc dan Vitamin E dalam Almond meningkatkan kesehatan seksual dan reproduksi hormonal. 

Asam lemak Omega -3 yang ada dalam Almond sangat membantu dalam meningkatkan aliran darah di organ intim. Penelitian ilmiah dengan jelas menyoroti bahwa Arginine yang ada dalam Almond baik untuk memperbaiki kondisi, seperti arteri yang tersumbat dan disfungsi ereksi.

Manfaat kacang almond untuk pria bisa meningkatkan energi dalam tubuh 

Almond menyediakan berbagai zat penting untuk produksi energi, diantaranya riboflavin (vitamin B2), mangan, tembaga, dan protein. Karena itu, manfaat kacang almond untuk pria sangatlah baik untuk meningkatkan kinerja olahraga, kekuatan, dan daya tahan tubuh.

Selain meningkatkan energi, protein dalam kacang almond juga berperan penting untuk fungsi metabolisme. Contohnya, mengangkut oksigen ke darah dan bertindak sebagai antibodi untuk melawan penyakit.

Satu ons almond mengandung 6 gram protein dalam bentuk alami murni, yang lebih tinggi dari telur. Karena itu, tak heran bila konsumsi 1 hingga 1,5 oz memberikan manfaat kacang almond untuk pria menjaga dan meningkatkan kekuatan ototnya. Hal tersebut juga memperkuat metabolisme dan menyempurnakan fisik secara keseluruhan.

Tidak heran sejak zaman kuno, binaragawan, pegulat, dan pejuang profesional memasukkan almond ke dalam menu sehari-hari. Di zaman sekarang Almond sering digunakan dalam menyiapkan suplemen makanan yang direkayasa, seperti shake dan energy bar.

Mineral esensial, seperti Mangan dan fosfor yang ada dalam almond tidak hanya menyegarkan tubuh. Mineral esensial juga membantu meningkatkan kepadatan tulang. Satu ons almond menyediakan 19% magnesium dan 8% dari total kebutuhan kalsium harian Pria.

Manfaat kacang almond untuk pria bisa memiliki rambut sehat

Rambut rontok dan rambut menipis adalah kejadian umum yang disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya stres. Selain itu, juga disebabkan oleh polusi lingkungan, dan kekurangan nutrisi. Mineral, seperti magnesium, kalsium, dan zinc sangat penting untuk kesehatan rambut kita.

Nah, kandungan nutrisi tersebut di atas memberikan manfaat kacang almond untuk pria dalam menyehatkan rambut, terutama setelah almond diolah menjadi minyak. Minyak Almond yang dioleskan secara teratur menghasilkan rambut yang lebih kuat, lebih sehat, dan kulit kepala bebas ketombe. Yang perlu dilakukan hanyalah menggosok perlahan beberapa sendok minyak Almond hangat ke kulit kepala dan biarkan semalaman.

Hal tersebut memungkinkan semua nutrisi seperti vitamin E menembus kulit kepala dan memperbaiki kondisi dasar. Seseorang mungkin mulai menikmati kulit kepala yang lebih sehat dan penutup rambut yang lebih baik dengan lebih cepat, dengan biaya yang minimal.

Manfaat kacang almond untuk pria memelihara kesehatan Otak

Studi ilmiah telah mengonfirmasi bahwa almond mengandung sejumlah nutrisi yang berperan dalam meningkatkan aktivitas otak. Unsur-unsur alami ini mendukung sistem neurologis dan menurunkan kemungkinan penyakit pemenggal kepala, seperti Alzheimer.

Almond adalah sumber riboflavin dan l-carnitine. Nutrisi ini berdampak positif pada sistem saraf dan mencegah penurunan kognitif. Folat (Vitamin B9) yang ada dalam Almond sangat penting untuk fungsi sistem saraf yang efisien.

Bahan kimia yang berperan penting dalam aktivitas otak disebut fenilalanin. Zat tersebut ada di almond dan mulai bertindak segera untuk menghasilkan bahan kimia hormonal lebih lanjut seperti adrenalin dan dopamin. Hal tersebut meningkatkan refleks, kewaspadaan dan konsentrasi. Fakta penting adalah bahwa satu ons almond mengandung 2.25 gms phenylalamine yang lebih dari 2.5 kali kebutuhan harian rata-rata pria, menjadikan almond sebagai penguat otak super.

Semua sifat tersebut mungkin terdengar eksotis, namun faktanya tetap bahwa almond adalah salah satu zat penguat otak alami dengan nilai tertinggi. Banyak orang dapat memperoleh manfaat yang sangat besar dari semua yang ditawarkan almond. Asupan harian 1,5 ons sangat ideal memberikan manfaat kacang almond untuk pria terhindar dari ragam penyakit terkait saraf otak.

Setelah tahu manfaat kacang almond untuk pria menjaga kesehatan, apakah kamu mau mencoba mengondumsi kacang ini?

Kalau kamu tertarik mencoba mengonsumsi kacang almond, kamu bisa banget mencoba camilan sehat dari produk Almond Gourmet Nutify Indonesia. Dengan berbagai varian rasa, kamu akan betah deh menjaga kesehatan dengan mengonsumsi Almond.

Almond gourmet dari Nutify diolah dengan cara yang sangat baik membuat Almond Gourmet terjaga nutrisinya. Almond Gourmet dari Nutify Indonesia, juga telah memiliki sertifikat halal MUI. Selain itu, juga telah memiliki sertifikat dari BPOM sehingga layak dan pastinya baik untuk kamu konsumsi. Kamu bisa membeli Nutify Almond Gourmet di website official Nutify, gonutify.com

Bahkan, biar kamu gak bosan, kamu juga bisa mengolah kacang almond ini dengan berbagai cara loh. Mulai dari pendamping makanan berat, makanan penutup, makanan ringan, hingga minuman. Kamu bisa mencari resep kacang almond di gonutify.com/blog  juga loh! Jadi, yuk belanja sambil cari resep favorit kamu!

Bagikan ide kamu

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Foto
  • SKU
  • Rating
  • Harga
  • Status Stok
  • Ketersediaan
  • Masukkan Keranjang Belanja
  • Description
  • Deskripsi Produk
  • Berat
  • Ukuran
  • Informasi tambahan
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Bandingkan
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping